Existen personas perfeccionistas en todos los #225;mbitos de la vida. Aunque exteriormente parecen seres muy exitosos, a menudo son infelices e insatisfechos. Presentan una tendencia mayor hacia las adicciones, la depresi#243;n y la ansiedad, ya que se esfuerzan por cumplir metas que muchas veces son inalcanzables. La autora explica la fuerza de este comportamiento en t#233;rminos comprensibles para evitar los estragos del perfeccionismo, tanto en la salud f#237;sica como en el bienestar psicol#243;gico. Este libro le da al lector.
Nadie es perfecto libro Elizabeth Lombardo
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